Natureletics

Die Preise für Whey Protein – insbesondere für WPC80 – sind in den letzten Monaten spürbar gestiegen. Viele Kundinnen und Kunden fragen sich, ob es sich dabei nur um eine vorübergehende Entwicklung...

Viele Longevity Forscher beschäftigen sich seit Jahren mit dem spannenden Thema, lange zu Leben und gesund zu altern Die wörtliche Übersetzung von Longevity (Langlebigkeit) greift etwas zu kurz. Wi...

Der Winter ist da, die Tage werden kürzer und die Sonneneinstrahlung wesentlich geringer. Für unseren Körper wird es deshalb zu einer Herausforderung genug Vitamin D3 zu produzieren, da dies nur ge...

Kraftvoll auf dem Rasen! Fußball gehört zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Egal ob als Zuschauer oder Spieler auf dem Rasen – nahezu jeder hat bereits bei einem Spiel mitgefiebert. Als ...

Als Radsportler benötigst du nicht nur eine hervorragende Ausdauer, sondern auch ordentlich Kraft. Auf dem Rad allein kannst du jedoch deine Muskelkraft nicht effektiv und ausreichend genug trainie...

Drück dich zum Erfolg - Bankdrücken mit der Langhantel Im Kraftsport gilt das Bankdrücken als die Übung schlechthin, um Brustmuskulatur aufzubauen. Es gibt viele verschiedene Varianten des Langhan...

Kreuzheben – so gelingt dir die ultimative Grundübung Du willst mit einer Übung möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig trainieren? Dann ist Kreuzheben genau das Richtige für dich, denn hier bea...

And squat! So gelingen dir die perfekten Kniebeugen   Neben Kreuzheben sind die Kniebeugen eine der komplexeren Grundübungen. Sie trainieren hauptsächlich die großen Beinmuskeln (M. quadrizeps femo...

Zieh dich richtig rauf! Darauf solltest du bei Klimmzügen achten   Klimmzüge gehören zu den klassischen Grundübungen, denn sie trainieren gleichzeitig Rücken, Rumpf und Bizeps. So effektiv diese Üb...